białko whey

Az tyle to nie mam. W sklepie sfd jest duzo wiecej bialke niz wymianiles, wiec domyslam sie, ze ta lista nei jest aktualna. A tak poza tym, to jak cos nei jest izolatem to jest WPC? Czym sie sugerowa czy bialko nadaje sie w ciagu dnia? Np takie Peak - Whey Protein - 2260 g albo Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250 pasuja? Wygaldaja bardzo [...]

Białko 2x 30-35g dziennie rano do śniadania lub na noc + po treningu Top Mass lub profi Whey mass 2x po 70-80g dziennie do śniadania i po treningu

[...] Whey C6 w porcji zawiera 8 gram bcaa. Dawka bcaa dla mnie to około 9 gram. Tak się zastanawiam po co kupować samo bcaa jeżeli w C6 mam podobną ilość i jeszcze to tego białko :D Co sądzicie na ten tamat ? Oczywiście chodzi mi o spadek bf ( około 5-6 % ). Nie musi być to szybkie tempo spalania. Brałbym razem z kreatyną (jabłczanem) żeby [...]

ja obecnie szamam whey protein complex i ogólnie jestem zadowolony, b.dobre białko

Moim zdaniem w stosunku cena jakość ten jest najlepszy Scitec nutrition - 100% whey isolate - 2000g w internecie znalazłem sklep z promocją na to białko gdzie 2kg jest w cenie 155zł.

[...] można było kupić 2 kg białka dobrej jakości za 130 może 140 zł a teraz z 220 trzeba dać. No ale to się nie zmieni popatrz sobie te puchy z sfd po 3 kg co mają to ona jeszcze jakoś tak ekonomicznie wychodzą ja kupuję Whey C6 i ona chyba kosztuje 200 zł za 2250 g i też według mnie dobre jakościowo białko cały czas z niego korzystam od kilku lat

wcześniej brałem kreatyne monohydrat olimpu 1250, białko olipmu whey gainer 80% complex i gainer magnum 8000. Sporty uprawiam różne: biegam 1x w tygodniu, siłka 3-4 razy w tygodniu, niedługo basen i taniec towarzyski(przed studniówką musze się nauczyć tańczyć xD). Zależy mi na wzroście masy mięśniowej a jak do tego dojdzie siła to będzie pięknie;)

wybieram samo białko, poleci ktoś jakieś w przystępnej cenie ze sklepu sfd? activlab whey 95

Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 17 lat Waga : 65-68kg Wzrost : 176 cm. Cel treningowy : siła, masa mięśniowa, a w między czasie brzuch, Staż treningowy na siłowni : około roku Uprawiane inne sporty : Koszykówka, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL OSPRZĘT Dieta : Narazie brak, lecz stosuję się do kilku zasad itd. [...]

jesli chodzi o whey creamy coctail to w smaku naprawde ciężko o lepsze białko, ale jesli chodzi o skład to jest średniej półki

Maniek. Sylwetkę już masz bo widzę, że na tym najbardziej Ci zależy. Jeśli poważnie chcesz zająć się piłką nożną to wiedz, że np. max poziom tkanki tl. u piłkarza bundesligi to 11% u Ciebie szacuję właśnie w tą liczbę. Jeśli chcesz być szybszy, chcesz poprawić koordynację i różne aspekty mocy na boisku musisz wiedzieć, że podstawą tych wektorów [...]

W zasadzie dla Ciebie najmniej istotne jest jakie białko wybierzesz.Jakie nie wybierzesz z tych podanych-będzie dobrze.Różnice w nich nie powinny Cie jeszcze interesowac,skoro nie wiesz czym się różnią to nie musisz kombinować jeszcze z tym tematem,bo poprostu jesteś jeszcze początkującym.Więc co nie kupisz będzie super.Nie kupuj tego matrixa-nic [...]

na czczo sie pisze:-) białko olimp whey protein complex carbo zbędne, bo i po co ci?

WPC = whey protein concentrat = koncentrat białka serwatkowego = białko szybko wchłanialne = nadaje się

no wlasnie widzialem ten artykuł a jesli juz jestes to chcialem sie zapytac ktore Twoim zdaniem było by lepsze to ktore jest w temacie czy elite whey protein firmy dymatize nutr... cena ta sama a jednak sklad sie rózni. w zwazku z tym ze sie nie znam prosze o pomoc. cel: uzupełnienie diety w białko

bardzo dobre białko mają!whey supreme!

narazie sprzedany został jeden GB i na drugiego zostala juz zlozona oferta na allegro. Wiec zostaly Anabolic amino,bialko peak whey fusion, aakg i kreatyny strong matrix 7!! Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-11-29 15:32:58

Na ta chwile używam bcaa g force, białko 100 whey, i carbo po treningu dietę prubuje uczymywac na redukcję bo mam 172 wzrostu i ważne 77kg staram sie jeść dużo białka czyli kurczaki no i na śniadanie płatki owsiane z ochrzechami i po treningu to samo Mr Papaj zerknij na mojego posta o diecie mam tam pytanie. Dziękuje

obojętnie. kreatyna wysyca miesnie, wiec pora o jakiej ją przyjmiesz nie ma znaczenia/ bialko- masz na myśli whey? jeśli tak, to możesz. 2 litry to absolutne minimum jeśli bierzesz kreatynę i ćwiczysz. możesz pic więcej, byle nie na siłe :)

-cm3 z treca // b.przecietna kreatyna -HMB revolution z treca // niepotrzebne ,napewno nie przy jednej puszce -dekstro & taurine z olimpu // lepiej walnąć Carbo lub.. -whey protein complex 100% // ...użyć tego, najlepsze w całości - dobre białko.